郭先生是一名IT工程师，因为手上工作紧，加班熬夜一连三天，最多一天只睡过三个小时，后来接了一个电话，耳边听不到一点声音，以为是手机坏了。换了朋友的手机，还是听不清，感觉耳边蒙上了一层厚厚的浓雾。经诊断郭先生患上了突发性耳聋，如不尽早治疗，轻则听力受损，重则永久失聪。

     近年来，突发性耳聋的年轻患者呈快速上升趋势，占门诊所有耳病总数的40%到50%，20至30岁之间的年轻白领患病人数明显增多。根据多家医院耳鼻喉科医生解释，病症的主要原因是工作压力大、长期疲劳、生活不规律。另外，泡吧、K歌也是“突发性耳聋”的元凶。

      专家指出，患者长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。此外，还会导致耳鸣恶化。病情严重的还伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。

    放松心情，注意劳逸结合。

    尽量选头戴式耳机，控制耳机使用时长，并控制音量，连续听歌不要超过一个小时，并让耳朵彻底休息。

    均衡饮食，少饮咖啡和烈性酒。

    加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。

    控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

     另外，如您遭遇突发性耳聋，尽快在一周左右黄金时间到医院专科就诊。如果经过医生诊断、治疗，三个月后恢复效果不佳，可考虑选配专业助听器补偿听力损失。